AquaVital 55+ – fit & beweglich im Wasser bleiben.
Dieser Kurs ist speziell für Menschen ab etwa 55 Jahren entwickelt, die sich mit Spaß, Leichtigkeit und ohne Überforderung bewegen wollen. Das Wasser bietet ideale Bedingungen für gelenkschonendes Training – ideal zur Stärkung von Kraft, Ausdauer, Balance und Koordination.
Was dich erwartet:
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Ganzkörpertraining mit motivierender Musik & Geräten
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Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit, Gleichgewicht und Haltung
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Aktivierung von Herz-Kreislauf & Muskulatur
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Sturzprophylaxe & Mobilitätstraining
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Freundliche Kursatmosphäre & kein Leistungsdruck
💧 Kursdetails:
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Trainerin: Margit
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Ort: Wasser.Studio, Langenburg
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Termin: Freitags, 17:45 – 18:30 Uhr
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Start: 05.09.2025
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Ende: 24.10.2025
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Dauer: 7 Einheiten à 45 Minuten
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Hinweis: Am 03.10.2025 (Feiertag) findet kein Kurs statt
⚠️ Hinweis: Nicht krankenkassenzertifiziert (§20 SGB V)
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